どうも、ゴレスタ管理者です！
先日フットサル大会に出場し、ゴレイロながら得点も決めれて完全に浮かれています笑
ところでこのサイトを見てくれているあなたは【ゴールキーパー練習】に悩んだことってありませんか？
日本の中でもGK文化が少しづつ芽生えてきたとはいえ、GK専門のトレーニングを受けられる選手は限られていますよね。
そこで今回は、GK練習がしたくても…
- 練習方法が分からない
- 練習のポイントが分からない
- GKに関する技術の伝え方が分からない
- GKの正しい知識と技術を知りたい
といったコーチ・選手向けに、無料でGK練習が学べる神サイト5つをご紹介していこうと思います。
GKトレーニングが無料で学べる神サイト5つ
とあるブログさんでも似たような企画をされていたと思うのですが、僕の方でも探し方は基本Googleさんを利用して検索するという方法。
具体的には「GK トレーニング」「GK 練習」などといった検索ワードで見つけたサイトの中から、特に分かりやすかったり専門的に解説されている5サイトをピックアップしてみました。
どのサイトもGKについてとっても丁寧に解説されているので、とてもおススメです！
さて、それではさっそく見ていきましょう！
1,ゴールキーパー指導書
まずはコチラの「footies」さんが提供している「ゴールキーパー指導書」。
サイト内では柏レイソルアカデミーでGKコーチを務める「松本拓也」さんを中心に、たくさんのGKトレーニングが写真入りで丁寧に紹介されています。
ただ記事数はあるんですが、僕はGK特設にまとめられているページを見つけられなかったので、右上のサイト内検索に「GK」と入力して、ダーッと出てきたページを参照するようにしています。
あとはyoutubeで動画もみられるので、こっちも参考にするとより分かりやすいですね(*^^)v
無料とは思えないクオリティです(;・∀・)
2,uhlsport（ウールシュポルト）×サカイク
続いてはコチラの「uhlsport」さんのHP内で掲載されているサカイクさんとのコラボ企画、「uhlsport×サカイク」さんのページ。
いや～先ほどの「ゴールキーパー指導書」さんもかなりの高クオリティでしたが、こちらも写真に加えて動画でも解説されているので、とても分かりやすく、クオリティもハイレベル！
参考画像：uhlsportl公式サイト
さすがGKの老舗ブランドウールシュポルトさん提供なだけありますね～。
このGKに関するトレーニング情報はuhlsportさん、サカイクさん、それぞれのサイト内で閲覧できるようになっていまして、現在はテーマ別に第８回までUPされているようです。
いや～かなり勉強になりますね！あざっす！
3,GK’s TextBook（ゴールキーパーズテキストブック）
さて次に紹介するのは「GK’s TextBook」さん。
このサイトは、起業家育成プログラム「TOKYO STARTUP GATEWAY」ファイナリストである「濤﨑（とうさき） アグン大地アシャー」さんという方が企画・運営しているサイトになります。
コンセプトは、
ということなのですが、そのコンセプトににふさわしくとても丁寧にGKトレーニングについてまとめられていますね。
特に動画は、練習のコツやポイントといった部分を字幕や図解付きで詳しく解説してくれていますので、非常に分かりやすい！
現在はレベル１の基本概念やかまえ、キャッチングなどといった基礎技術部分が無料で視聴できるようになっており、今後レベル2以降は有料版として公開予定だそうですが、事前登録をすることで有料版リリース後に期間限定で有料版の動画を無料で視聴する事ができるそうですので、要チェック！
今後が楽しみです。
4,シェアトレ
続いての紹介は、GK専門のサイトではないんですが、サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト「シェアトレ」さん。
実はこのサイト、ヤフーニュースで取り上げられて知りました。
→＜筑波大＞サッカー名門の指導法共有サイトを立ち上げ（ヤフーニュースに飛びます）
タイトルからも分かるように、大学サッカーの名門、筑波大蹴球部の木村友輔さん（２０）が起業して、サッカーの指導法を共有するこの「シェアトレ」を立ち上げたそうです！（すごい！）
すでに現在でもたくさんの練習動画が投稿されていまして、GKの練習法も紹介されています。
GKに関する記事の見つけ方は、左のサイト内検索ボックスに「キーパー」などと打ち込み（※GKではヒットしなかった…）、一覧で表示される動画を見ていきましょう(*^^)v
今後も投稿数が増えていくといいですね！
5,Online GK service【OGS】
さて次に紹介するのは、「Online GK service（オンラインGKサービス）」通称＝「OGS」さんのサイトです。
こちらもネット検索で見つけたのですが、
ということで展開されているようです。
これちょっとビックリしたんですけど、内容としてはネット上の様々なGKトレーニング動画を集めて、「シュートストップ」「クロスボール」などトレーニング別にカテゴリー分けし、さらに動画についても練習手順や意識するポイントなどをかなり細かく解説しています。
いや～これはかなり手間暇かけてます…
トレーニングは漠然と動画の真似をするのでなく、ポイントを意識するだけで効果は何倍も変わりますからね、こういったポイント解説は大切です。
ちなみにトレーニング動画の視聴方法ですが、まずはトップページ右上の「MENU」をクリックします。
そうすると「GK MENU SET」というメニュー一覧が出てきますので、あとはカテゴリー別に見たいトレーニングをクリックしてみて下さい。
番外編！元U-２０ホンジュラス代表GKコーチ・山野陽嗣の「世界一危険な国での挑戦」ブログ
ここまでGK練習が無料で学べる神動画5つを紹介していきましたが、最後は番外編ということで僕がいつも目を通しているブログを1つご紹介します。
こちらは旧ブログのトップページなんですが、もうネーミングからバイタリティ溢れる感じがプンプンしますね！
参考画像：「元U-２０ホンジュラス代表GKコーチ・山野陽嗣の「世界一危険な国での挑戦」
実はこの方かなりの苦労人でして、海外を渡り歩いて数か国でプロ選手として活躍をしてきたという異例の経歴の持ち主。
しかもその国々がすごい！
ホンジュラス、ジャマイカ、パナマ、南アフリカなどなど、一般的にはプロとして海外挑戦の場に選ばなそうな国ばかり！
そういった国でプロ契約を勝ち取るんですから半端じゃないです…！
ブログの方もかなり昔から書いているようで、海外挑戦の苦労や喜び、サッカー外のことまで詳細に記録されていますので、ついつい読みふけってしまいますね。臨場感が半端ないです。
また国内外のGKについてもするどい分析をされており、「GKでないと見れない視点」での解説は「なるほど！」と思わずうなってしまいます。
参考URL：COACH UNITED
こういったGKに関する情報発信がもっと盛んになり、国内でのGKの見方、とりわけ偏見（ファインセーブするGKが上手いという安易な評価）などがなくなり、多くの方にGKの魅力が正しく伝わっていけばいいですね！
そういった意味でも積極的に情報発信されている山野さんは尊敬しますし、これからも頑張ってほしいと思います(*^^)v
まとめ
今回は個人的にも是非取り上げてみたい内容だったので、かなり力を入れて記事を書かせて頂きました！
GKって選手も教えるコーチも難しいポジションですが、鹿児島県内でもまだまだ専門のトレーニングを受けられる環境にいる選手は少ないと思います。
だからこそこういったGKに関する情報がどんどん広がって、鹿児島県内でも全国でも正しい知識と技術を身に付けたGK、指導者が増えて、GK界全体のレベルアップに繋がると嬉しいですね(^^)
